椭圆机能治好关节炎吗 患有严重髌骨软化和骨关节炎的人，如何健身？

膝关节疼痛6年多了到健身房用了椭圆机一 膝关节疼痛6年多了 到健身房用了椭圆机一个小时后第二天更痛 是不是不能用椭圆机锻炼了患有严重髌骨软化和骨关节炎的人，如何健身？ 个人情况：女，30，165cm，120kg，体脂28。人生三十年完全没有...