炼习易筋经中的“守中”和平时所说的“意守丹田”是同理吗？“中”具体是指哪里？ 理解错误，意，是理解中的意念思想集中，不分神，用幻想的意识，去意会高山流水，道家修炼养生的丹是，意念中的气此气是特别的，集中，集中到忘我的境界才能体会气的存在。中...
