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![老人常说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实经常吃冬瓜，也会有诸多妙用]()
老人常说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实经常吃冬瓜，也会有诸多妙用
老人常说，“冬吃萝卜夏吃姜”，其实还可多吃冬瓜，冬瓜肉丸汤、冬瓜绿豆汤、冬瓜煲粥、清炒冬瓜片等等，风味多样，还能发挥冬瓜的药用价值。药王孙思邈在《备急千金要方》中就对冬瓜多加赞扬，比如瓜子既能除胸满心烦，又能研末敷脸令人光泽；瓜肉能利尿止渴...
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![冬季养生：为啥冬季要吃萝卜]()
冬季养生：为啥冬季要吃萝卜
原标题：冬季养生：为啥冬季要吃萝卜民间流传一句话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”可见萝卜和姜是便宜的食疗配方，不少人疑惑萝卜属于寒，而姜则属热。那为什么夏天吃姜冬天吃萝卜呢？关于冬天吃萝卜夏天吃姜的养生常识，注重养生的你不妨了解一下！夏...
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![冬吃萝卜营养多，但得注意3个点，第1个最易被你忽视]()
冬吃萝卜营养多，但得注意3个点，第1个最易被你忽视
冬天除了白菜，萝卜也是餐桌上的常客，民间还有「冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方」的说法。萝卜到底有啥营养，又该如何吃？这篇文章就来讲讲。萝卜品种真多，谷老师买了几种，大家应该都吃过，先上几张图，下面对比一下它们的营养。▲图：白萝卜▲图：青萝卜...
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![小雪养生做好“两清一补”]()
小雪养生做好“两清一补”
原标题：小雪养生做好“两清一补”俗话说，小雪时节“寒未深、雪未大。”此时，天气渐寒，御寒保暖的同时，也要注意身心调理，建议做好“两清一补”。清内火生吃萝卜熟吃梨此时，天气寒冷、空气干燥，容易导致人们肺火旺盛，从而引发咽喉干痛、燥热咳嗽等不适...
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![冬吃萝卜夏吃姜，萝卜怎么吃功效最好?一文和你说清楚]()
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜怎么吃功效最好?一文和你说清楚
俗话说的好：冬天萝卜赛人参。这些年各种水果萝卜的问世，让萝卜在对人有好处的同时也有了更好的口感。那么，萝卜什么时间吃最好，萝卜怎么吃效果最好?今天，我们就来一起聊聊这个话题!生萝卜性平，味甘辛，可以帮助人体更好的化痰止咳，杀菌消毒，冬天吃萝...
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![常吃萝卜好处多，但萝卜碰1物，等于没病找病，还有很多人不清楚]()
常吃萝卜好处多，但萝卜碰1物，等于没病找病，还有很多人不清楚
常吃萝卜好处多，但萝卜碰1物，等于没病找病，还有很多人不清楚吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我...
