-
女性想要身体好,多吃4种食物,健胃消脂,补血抗衰,安神助眠
女性想要身体好,多吃4种食物,健胃消脂,补血抗衰,安神助眠田七花田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作...
-
超市最为常见的3种蔬菜,坚持天天吃一些,排毒消脂,营养健康
超市最为常见的3种蔬菜,坚持天天吃一些,排毒消脂,营养健康1.绿豆芽绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便的功效。绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动...