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![高血压最怕的15款家常菜，留给需要的人！]()
高血压最怕的15款家常菜，留给需要的人！
原标题：高血压最怕的15款家常菜，留给需要的人！1.【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。 2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一...
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![大多数中风都是吃出来的？少吃三种食物，帮你降低血压和预防中风]()
大多数中风都是吃出来的？少吃三种食物，帮你降低血压和预防中风
每个人都想拥有一个健康长身体，但有时想要健康长寿并不容易。尤其是那些年过 50 岁的人，在平时的生活中，中风症状可能更常见。在中国，脑卒中的发病率很高，尤其是一些中老年人，在平时的生活中，更要注意预防脑卒中的发作。中风可能与我们平时的生活习...
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![农村田野里的四种野菜，美容养颜降低血压，爱健康的不妨了解下]()
农村田野里的四种野菜，美容养颜降低血压，爱健康的不妨了解下
在农村的土地上，不仅有各种各样的野花，还有各种野菜。这些野菜是纯天然的，无污染的。具有很高的历史价值和药用价值，具有良好的促进健康的作用。特别是中老年人到了一定年龄，就会出现三高。如果你想更好地降低血压，你必须多吃这四种野菜在农村地区。早吃...
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![三种野菜埋在乡间，还能清热解毒，降低血压！你清楚吗？]()
三种野菜埋在乡间，还能清热解毒，降低血压！你清楚吗？
现在越来越多的人开始注重健康，所以这些农村普通的野生蔬菜，开始出现在我们的餐桌上，这三种普通的野菜，经常吃就能解热解毒，可惜现在很少人吃了，你知道有多少种吗？1. 折耳根它在四川也被称为猪鼻孔。在医学上，它被称为鱼腥草。他有许多用途，如冷拌...
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![冬天寒冷，女性多吃3种食物，可使目光有神，头发黑亮，试试看]()
冬天寒冷，女性多吃3种食物，可使目光有神，头发黑亮，试试看
鸡蛋，在我们生活中是必不可少的，鸡蛋中含有的不饱和脂肪酸，有益于预防心脏病。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。蛋黄中含有丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力...
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![女性到了中年推荐常吃3种食物，排毒抗衰，皮肤红润有光泽]()
女性到了中年推荐常吃3种食物，排毒抗衰，皮肤红润有光泽
女性到了中年推荐常吃3种食物，排毒抗衰，皮肤红润有光泽圣女果圣女果常被大家称为小红柿子，风味非常独特，深受广大消费者的喜爱，是一种非常营养的食品，尤其适合现在人们追求天然又绿色的潮流。含的脂肪是比较少的，所以即使吃得多一些也不会让身体发生肥...
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![20个科学长寿方法：喝茶只能排第13，排第一的竟是……]()
20个科学长寿方法：喝茶只能排第13，排第一的竟是……
近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法。简单易学，都是你能做到的。为了健康，大家一定要看看！简单易学的20个长寿方法20、大笑日本研究人员通过追踪调查得出，大笑有助于降低血压。19、护理牙齿瑞典科学家的研究发现，牙龈炎症会导致动脉...
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![血压升高不要怕，少吃3类食物，少喝1种茶，降低血压，保护血管！]()
血压升高不要怕，少吃3类食物，少喝1种茶，降低血压，保护血管！
血压是指血压单位年纪没的压力，能够推动人体血液的运转，保持机体的正常运转。由于现代生活的压力、饮食习惯以及年龄的变化，血压也会因此而发生改变。为了保护血管的健康，平时要注意以及的血压情况，能够预防心脑血管疾病的发生。血压上升后，会增加血液中...
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![冬天防寒少生病，推荐常吃的食物，营养丰富，增强免疫，早吃早好]()
冬天防寒少生病，推荐常吃的食物，营养丰富，增强免疫，早吃早好
吃东西需营养均衡，所以要注意多种食物的搭配，才能全面的滋养身体，冬天来了，愿大家吃的营养又健康，希望青冥的养生小知识能为大家的身体健康做出贡献。女人减肥瘦身，不需要节食，不仅对身体不好，而且影响一天的正常工作生活，青冥推荐几种简单方便的食物...
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![肾病血压高了如何选择降压药？医生总结的非常全面，收好]()
肾病血压高了如何选择降压药？医生总结的非常全面，收好
原标题：肾病血压高了如何选择降压药？医生总结的非常全面，收好肾脏病（CKD）和高血压二者之间关系密切，互相影响。尤其是处在肾病CKD3期及以后阶段的肾友，更是深受高血压的困扰。血压持续升高反应了肾小球调节水钠功能的失衡，也表明体内的血液流通...
