立秋后，离不开3种水果，大肚子没了，失眠好了，早吃早受益。
1、香蕉
香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得干涩、无光，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以从一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。
2、芒果
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
3、苹果
苹果有润肠通便的作用，可以帮助排出体内毒素和垃圾，从而有很好的减肥瘦身的效果，经常喝苹果汁，肚子上赘肉不见了，穿什么都漂亮。
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