做深蹲和硬拉重量是一样的吗？我意思是按常理，会不会某个比另一个重一点？ 硬拉比深蹲

做深蹲和硬拉重量是一样的吗？我意思是按常理，会不会某个比另一个重一点？ 因人而异，一般人以及中小级别体重的力量举运动员硬拉会比深蹲重，大级别跟无限制体重级别的力量举运动员由于身体结构的原因深蹲会比硬拉重男士如何练出翘臀？ 健身大师视频：Single Leg Reverse Hyper http：//v.qq.com/page/u/2/o/u01687f0z2o.html 第二名：臀推（119%臀部激活） 教学视频： 健身大师公众号视频：如何做hip 。同是大重量训练，为什么深蹲比推举、硬拉、下拉等令人感觉更加辛苦？ 比如一个普通的刚开始练习的中国人，卧推50kg，深蹲90kg+自己的体重60kg=150kg；卧推一个回合大致40厘米…为何许多大体重力量举运动员深蹲比硬拉强很多，而同样大体重大力士（如艾迪豪，肖布莱恩雷）硬拉又很强？ 是因为力量举比赛硬拉放在最后，并且大力士硬拉有助力带么，是否有其他原因为什么很多很多人卧推重量比深蹲、硬拉重量轻很多？ 看到好多人深蹲硬拉都能达到两倍，三倍体重，卧推却达不到1.5倍体重？请大神回答。深蹲博士何渭斌@柔王…相对于深蹲硬拉，为什么女性卧推力量差那么多？ http：// tieba.baidu.com/p/50271 59056 看完以后你们是不是觉得自己练的是个jb。反正我觉得是。？ 16 ？ ？ 8 条评论 ？ ？ ？ 感谢 知乎用户 5 人赞同了该。

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