运动后多久可以喂奶？ 等身体的汗消下去了，各项机能都正常了就可以。等宝妈平复了心跳，状态好了再喂奶，对大人和宝宝都好。
运动后真的不能喂奶吗？到底应该等多久再喂，还是说要先挤掉点奶再喂？ 翻译自 Exercise and Breastfeeding？KellyMom.com 所有提到的paper在链接中都有 我自己在别的地方也看到过科普文，今天又有人来拿到的说会有乳酸还有中医那套运动后。
运动后马上给宝宝喂奶可以吗 你好，运动后不能立即给宝宝喂奶，因为运动后体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使、乳汁、变味，最好是休息半小时后在给宝宝喝奶。
