蜜枣豌豆黄 1.将去皮豌豆浸泡一天。2.浸泡好的豌豆洗净，开水下锅（一般情况下，煮豌豆的水要比豌豆多2倍）。3.大火煮开后撇去浮沫，改小火煮至豌豆软烂。4.将豌豆放入料理机打碎。。
人体正常每天需要多少卡热量 卡路里的摄入量是没有统一标准的，要根据每个人的体重和活动量来计算。劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。00：00 00：00 100%用户鉴权失败，请先注册成为云用户 云
吃豌豆黄会不会长胖 会。bai吃豌豆du黄会发胖，豌豆黄在同类食物中单zhi位热量较低，每dao100克豌豆黄的热量约占中回国营养学答会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%，但是多吃是会发胖的。豌豆含糖高，豌豆含淀粉，而且淀粉含量较高。淀粉经消化酶作用，生成麦芽糖，麦芽糖经消化酶作用，生成葡萄糖。所以豌豆里面含糖。扩展资料：注意事项：1、豌豆黄比较难消化，所以说消化不良的人群也应该避免吃豌豆黄。2、如果豌豆黄吃多了，这时候就会产生腹胀的问题了，特别是容易出现产气的问题，而且对于尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎用户来说同样是不适合吃豌豆黄的。3、吃豌豆黄还要注意，糖尿病的患者也是应该避免吃豌豆黄的。参考资料来源：-豌豆黄
