苹果醋片能减肥吗一个月能减多少 减不了多少了科学健康减肥百方法1：每天晚餐六度分饱，早餐午餐不要八分饱2：每天睡眠问七个小时左右3：每天跑步至少五公里，可以在多点4：平答时少吃肉多专吃菜，不吃肉5：少吃高热量食品，如披属萨蛋糕，奶油类食品6：少喝饮料，现在饮料糖分过多
苹果醋片能够起到减肥的效果么 青年女性，咨询有关减肥的问题，一般苹果醋片在维持肠道健康上有一定辅助作用，对减肥意义不大。一般如果体重超标，才建议减肥，减肥需要在均衡膳食的前提下，开展可以长期。
吃苹果醋片减肥有用吗？ 我是这样减肥的！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！一定不可以吃零食！更不许坚持不住晚上打吃一顿！你可以先试试！我多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦。高的热量就不要吃了。你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好，有益身体健康呢祝你好运。谢谢采纳
