苹果醋片能够起到减肥的效果么 长期苹果醋片胶囊可以减肥吗

苹果醋片能减肥吗一个月能减多少 减不了多少了科学健康减肥百方法1：每天晚餐六度分饱，早餐午餐不要八分饱2：每天睡眠问七个小时左右3：每天跑步至少五公里，可以在多点4：平答时少吃肉多专吃菜，不吃肉5：少吃高热量食品，如披属萨蛋糕，奶油类食品6...