运动完可以吃梨么 运动后可以吃梨吗

运动完可以吃梨么 可以的，补充水分。你好，运动后最好不要吃梨子和香蕉，这两者都会促进胃肠蠕动，引起腹泻。这几天饮食要注意吃易消化的食物，不要吃寒凉及不洁食物，辣椒、烧烤食物少吃，。

晚上运动完吃水果或者牛奶会胖吗？会让我的运动前功尽弃吗？ 最近在减肥瘦身，晚上做完运动肚子很饿，吃香蕉 水果 或者喝牛奶可以吗？会变胖吗 会让我的减肥前功尽…

跑步后吃梨好吗 运动后补充维生素是正常的，梨里面还有丰富的水分，更是跑步后的有效摄入。同时还可以吃点香蕉，香蕉是运动的最好的营养补充。

#运动后可以吃左旋肉碱吗#运动后可以吃东西了吗会加体重吗#运动后可以吃梨吗#运动后可以吃果冻吗#运动后可以吃花生吗