冬天运动如何减少感冒 冬天跑步怎样避免感冒？

冬天运动后一身汗怎么防感冒？ 我骑自行车上班，是为了锻炼身体，但到了办公室没条件洗澡，只能把汗捂干，很不舒服，今天头痛，可能要感…

冬天运动全身出汗后怎样才能防止感冒呀？ 如果运动时穿的衣服厚度和运动前穿的一样不要去脱衣服，如果穿的少就穿厚一点

冬天跑步怎样避免感冒？冬季跑步预防感冒，要做到以下几点：一是穿衣方面，绝对不要太厚，一般以秋衣秋裤加外套运动装为宜，这是为了避免跑步后大量出汗：-跑步，感冒，冬天。

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