姨妈来了，可以去健身房锻炼吗 病情分析：你好，经期时盆腔充血，宫颈口开放，经血排出，身体虚弱，不能剧烈活动，最好不要去健身房剧烈活动。指导意见：经期内禁止性生活，勤换内裤，多喝开水，少吃寒凉生冷食物，增加休息时间。
来月经期间可以去健身房健身吗？ 刘萍 主任医师 太和县人民医院 擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症。
来月经可以健身吗 月经是正常的生理现象，但却是特殊的生理时期。在月经期是避免剧烈的运动以及重体力劳动的。所以在月经期可以进健身房，但是对于激烈的运动还是要避免的，比如跑步、举重，。
