经期多久可以运动 你好，一般情况下，经期过后两天可以正常运动的，不要太紧张，注意经期保暖和饮食，避免生冷食物摄入，注意休息，注意外阴清洁，祝你健康快乐！
女生经期期间跟要来经前能运动吗？如果不行，那么女生健身一个月只能那么几天，怎么坚持？ 感谢邀请。月经前可以运动，强度不要过大就可以。话说女生什么时候都不宜做强度过大的运动，可能造成月经…
经期第几天可以运动 经期可以运动，来月经每一天都可以运动，为了减少对身体的影响，在月经干净后运动比较好。月经是3-7天，可以根据个人情况在月经后期开始运动。注意不要剧烈活动，可以进行。
