准备参加10公里长跑，请问跑前三天要注意什么？ 1：没什么，该吃吃，该睡睡，十公里跑什么的完全不会对你有什么影响，前提身体是正常素质！
走30公里 要准备那些东西 防晒霜、矿泉水或者功能性饮料，别带碳酸饮料或者甜味重的，喝了口更渴。少量干粮，因为一双合适的慢跑鞋，水，MP3或是照相机
30公里有多远？？？我怎么才能知道啊 确实，30公里有3万米，相当于大半个马拉松了。但是开车时怎么判断呢，公路上有电杆，电杆是每50米一根。如果车辆以30码的速度要跑一个小时，以60码的速度要跑半个小时。
随机阅读
- 天津3月6号是什么日子，为什么放炮 天津放炮2016正月15时间
- 博物馆到红博购物广场 哈尔滨红博商场能走到中央大街吗？
- 延吉西站到天池路金达莱广多远 延吉什么时候通高铁？
- 龙田水云间
- 自然资源确权股 自然资源统一确权登记的主要内容
- 中国4A级的物流企业有哪些？ 合肥九州通药业怎么样
- 2020试飞院研究生调剂 西安阎良的中航工业试飞院（原中国飞行试验研究院）和中航一集团的关系。
- 江西瓦罐煨汤广告语 南昌是一个怎样的城市，大家可以从方方面面讲述一下吗？
- 日本动漫 十月番 对魔导学园35试验小队 下面那个截图是哪一集。 对魔导试验35小队 动漫
- 单元测试七年级历史 七年级人教版下册历史第一单元测试题
- 月公主水默之恋 2008年最受欢迎的青春校园爱情小说有哪些？
- 谁知道武汉有个华银集团吗是干什么的 湖北华银集团 李先进
- 上海宝贝是什么意思 上海成人展有意义吗，把日本女优当宝贝，什么意思？
- 小赢卡贷还完能再借吗？ 小赢卡贷还完怎么就没资格再借了
- 在福清一中就读是一种怎样的体验？ 偷渡七水之都做不了日常
- 我国著名的泉水有哪些？ 名人 曲水亭街
- 有皮皮跑得快怎样装辅助 皮皮跑得快钻石购买
- 灌注桩混凝土试块留置 钻孔灌注桩抗渗混凝土试块如何留置（急待回答，谢谢）
- 上东莱克辛顿 莱克辛顿高中
- 宜宾天池一带要修中山小学吗？ 天池路小学
