晚上正常睡眠时间是多少 一、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，白天要睡3个小时左右，当然这一阶段的孩子多
正常人一晚上深睡眠多长时间？ 正常人一晚上深睡眠的时间应该在三个小时左右，但是深睡眠不等于睡眠的时间，睡眠时间大约在八个小时左右。深睡眠的时间会直接影响睡眠质量，所以患者在睡前要保持心情平稳。
一晚上深睡眠多久为宜 一晚上深睡眠时间，一般是两小时到两个半小时刚刚足够。因为晚上睡眠包括非快速眼动睡眠，其中由浅睡眠和深睡眠组成，一个周期60-70分钟，深睡眠要占到30分钟为宜。。
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