椭圆机伤膝盖吗 椭圆机是一种深受大家喜爱的健身器材，又称太空漫步机，它主要是作为一种用于心肺功能锻炼的器械。椭圆机的斜坡以及阻力抵抗的调节功能，编排不同的运动模式，可以对下肢的。
椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？健身时，怎样注意保护自身不受运动损伤？一.椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？考虑膝盖的话，椭圆机的会更好一些。。
用椭圆机为什么脚踝疼 用椭圆机进行锻炼，踝关节疼痛的原因有以下几点：\\n第一、椭圆机是模仿自行车动作使病人进行有氧训练，达到减脂目的，训练过程中膝关节屈伸活动范围较小，主要靠踝关节发力。
