脚踝软组织损伤怎么办，在日常生活中，都会遇到有一些小意外的情况，比如：女孩子穿着恨天高的鞋子，一不小心磕绊了一下，很容易脚踝部位就出现了损伤，我自己就是经常会。
软组织受损需要多久才能恢复？要怎样恢复？ 病情分析：在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。指导意见：患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。去医院复查下，如果不是骨折或其它医学问题！可以用药酒多擦擦会好得快些的
脚部软组织损伤大概需要多长时间能恢复，不 病情分析：自诉由于足部软组织挫伤，而如果是软组织挫伤，早期二十四小时内冰敷，后期继续处理。指导意见：像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，一般需要休息三周，三周内避免剧烈运动，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者抬高患侧肢体，综合起来才能好转恢复。
