午休后反而觉得自己更累了 病情分析：你好，从中医角度来讲，中午属于心经活动时间，午休可以调养身体，缓解神经心理压力，体力恢复，下午才不会感觉劳累。而睡得太久，反而会起反作用，让神经得不到正常运行。指导意见：建议中午最好休息，但是以半小时到一小时就可以，不要睡得太久，那样起不到午休效果，醒来后喝一杯温开水。
男人养生之道.补肾 可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，小米，山药豆等有助于提高性功能。平时积极体育锻炼，不要熬夜，戒烟酒
中医养生之道 问题分析：那你需要注意因为有血脂高引起的。血脂高有引起颈动脉粥样硬化，有时候斑块脱落容易引起脑梗塞的。意见建议：那你及时注意就医，在医师指导下及时检查下血压，。
健康养生之道 戒烟戒酒，少吃生冷食物，不吃过于寒凉的食物，比如苦瓜，萝卜，晚上早点休息，10点-11点之间一定要休息，保证气血充足，睡前泡泡脚，按摩一下你的慢性病对应的经络。慢性病也好医治的，推荐你看两本书，你一定会感谢我的《不生病的智慧》《人体使用手册》里面有各种慢性病的调养方式希望您早日摆脱慢性病的困扰~
为什么春天精神病人会发病 病情分析：春季是心理疾病的高发季节，每年3－5月的发病率接近全年的一半.指导意见：春天是精神病老病号最容易复发的时候，如果你身边有这样的病人，一定要让他们尽快到医院做一次复查.除此，精神病人还需要长期服药，而药的分量相当重要的.擅自加药或者减药都会导致病情变化，因此精神类药物一定要严格按照医嘱服用.
我每次跑完步，就会感到头晕 你好，这种情况可以见于贫血，血压异常，颈椎病，脑血管畸形痉挛患者患者，建议到正规医院神经内科就诊。明确诊断及治疗。平时要注意劳逸结合，保证心态平稳，
保健养生之道 多吃一些具有补肾固精作用的食物，等如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰.祝你健康，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、。
