如果要减肥的话脂肪类食品能不能吃？ 脂肪热量应该很高，但是又说是最难消化的，相比起来蛋白质热量比较低但是比脂肪消化的快，如果要减肥的话…
你知道哪些高热量的食物？
长期吃饼干有什么害处 如果不吃正餐米饭、蔬菜，只吃饼干之类的干副食品的话，对消化道刺激很强，会得病的，如果是前期就会出现便泌，后期会出现内痔，内痔就是痔疮的一种，比外痔还要严重，就是一点也不痛，但只要你一蹲下不管是小便还是大便，肛门就会不停的流血，很可怕的。所以最好是营养搭配要平衡，我不知道为什么你要长期吃饼干，如果是工作烦忙倒致，那你一定要注意健康，生命是革命的本钱；如果觉得不吃正餐只吃饼干可以减肥的话，好是对自己身体不负责的一种表现。什么东西都不能吃得太多，也不要不吃，要取得平衡。
减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物？ 放开我，我是中国胃！Keep君 发现一个有趣的现象：说到「减肥」，大家的看法、方式都各不相同，标准也都…
