身体的韧带位于哪些地方? 韧带是连接两块骨头的组织。一般来说,人身上只要有骨头就有韧带,所以说韧带在人的身体各个地方。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了。如何看自己的跟腱? 请先看一下什么是跟腱:当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的。运动前需要热身拉筋,拉筋就是拉韧带吗? 错错错!拉伸是拉肌肉,不是肌腱,也不是韧带。这里先解析3个专业名词,再来说明运动与拉伸的关系。1.名词解析 骨骼支撑着我们的身体,通过肌肉收缩,带动骨骼才有了身体的活动。韧带是在关节处,连接骨骼和骨骼的组织,韧带可以稳定关节,让骨头永不分离。如果没有韧带,一动就脱臼了。肌肉通过肌腱链接在骨骼上,肌腱像橡胶一样非常硬。肌肉慢慢变硬,和更硬的骨骼链接起来。肌肉链接骨骼的地方就是肌腱。肌肉(软)→肌腱(硬)→骨骼(更硬)2.运动vs肌肉 肌肉柔软,放松的状态容易运动。肌肉温度高会变得柔软。热身的目的是:提高心率,提高肌肉温度,提高肌肉柔软度3.运动vs拉伸 运动前推荐动态拉伸。运动后推荐静态拉伸。运动前的拉伸达不到热身的目的,肌肉温度低不仅拉不开,也容易受伤。4.总结 肌腱:肌肉连接骨头的地方韧带:骨头连接骨头,稳定关节。拉伸的是肌肉!韧带和肌腱都是不能剧烈伸缩的,否则一定痛。我们平时说的“拉伸跟腱”,“拉伸韧带”,“拉伸关节”等其实都是在“拉伸肌肉”。欢迎评论讨论,一起交流。为什么练习劈竖叉进步很快,但是横叉一直压腿都没什么进展? http:// player.ku6.com/refer/z2 xNc8ltCXpRU6Dz/v.swf 外摆腿有点不一样,以右腿为例,整条腿伸直绷紧,必须勾脚尖,用力向左侧踢腿,划过自己面门,在右侧落地。整个过程。韧带会断吗?断了是什么感觉? 比起来疼痛,更多的是无奈,不能剧烈运动,人生中又少了一大一大意义 我现在前交叉韧带是第二次断裂了…为什么有的人耳朵能动,有的人却不能? 这只是一个个别现象而已。正常情况下,人的耳朵一般都是不能自已动的。但是之所以有的人的耳朵是可以动的,是因为此人的神经非常发达而已,这是一种假象。此外,也有人说耳朵动与不动可能与是否聪明有关系,其实不然,耳朵的动与不动和是否聪明是没有关系的,没有相关性和科学依据。阴茎测量方位看网上说有人测量阴茎勃起长度,在平躺时测量比直立时测量长很多,可是我在平躺和直立情况下测量的数据都一样,请问我的情况正常么?我都是测量的耻骨联合到。男性的阴茎系带 是什么位置?可以发一张图。 把龟头翻开,包皮就往下褪了,但是明显有一条系带连接着龟头与阴茎柱体,这里就是系带,是男性最敏感最柔嫩的地方!
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