求太极打坐方法及内功修炼，最好普通话.谢谢大家！ 中华武术门派繁多，且又内、外家分明，无论内、外家高手，历来主张“内练一口气，外练筋骨皮”，“练拳不站桩，等于瞎晃荡”。陈氏太极拳位居内家之首，更应注重内功修练。。
练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？
治疗失眠有绝招------静坐 人为什么会失眠？失眠主要是由心理因素造成，分别是怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、童年创伤心理的再现。心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。。
你练气功达到什么境界了？
我练气功，没有通大小周天，但是可以强烈感觉气在经络中运行，在但是现在严重影响入睡，怎么办？ 你现在强烈的气感应该是一种意识感觉，意念过重会导致气机不停的运动，使人处于一种亢奋状态，从而，影响入睡；建议：意守丹田15分钟，然后慢慢收功。
佛家道教哪位大德上师给解答一下打坐时身体发热怎回事 打坐时身2113体发热除了你的强意念使气血加快造成，另外5261就是你的上4102身挺的比较直也能使身体发热，打1653坐时不流大汗是正常的。如果起坐后感觉累或平时眼屎多或容易着急易怒，请你把功夫放一放，如果时间一长容易发生病障甚至着魔发狂，个人建议，打坐时身体不要挺的太很，感觉身体发热时就要稍稍放松一点，当然不能放松太过，太过易引起昏沉造成功夫进步慢，当昏沉来时动一动身体，挺一挺胸昏沉就会过去。打坐时有以下现象是正常的：酸、痛、麻、胀、冷、热、轻、重这叫八触也有叫八关的。
一个人的时候绝望抑郁，不想跟任 病例分析：考虑为双相情感性精神障碍的可能性大意见建议：建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
练气功通玉枕有什么感觉啊？今天早上起来老感觉后脑绍疼！哪位大哥帮帮我啊？
