你好我我经常睡一两个小时就醒了那是为什么
为什么睡一小时就醒？
为什么我睡一个小时就醒？ 你好晚上睡1-2个小时就醒属于睡眠障碍的一种类型，常见的原因可能是患者精神压力比较大、心理比较紧张或者患者一些不良的作息习惯导致患者的脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，就会出现失眠或者早醒的症状。建议从生活方式上来进行及时调整，养成良好的作息习惯，营造舒适的睡眠环境。建议患者在晚上睡觉的时候不要玩手机、玩游戏，不在床上做与睡眠无关的治疗事情，在睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高患者的睡眠质量，还有患者需要口服一些安眠药物，让患者达到深度睡眠的境界，可以口服安神补脑液
医生为什么我睡一个小时就醒睡一个小时就醒而且很难睡 你好，看到你的描述，睡一个小时就醒了，有些失眠，应该是有心事，建议你放松下来，有心事要及时倾诉出来，释放内心的烦恼压抑。睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，。
为什么我睡一个小时就醒睡一个小时就醒而且很难睡 你好，看到你的描述，睡一个小时就醒了，有些失眠，应该是有心事，建议你放松下来，有心事要及时倾诉出来，释放内心的烦恼压抑！睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水。
为什么每次睡觉一个小时就会醒？ 很可能是因为宝宝神经系统还没有基本发育好，都会容易受到外界环境的影响，才会导致出现睡觉不安稳，你要给他营造一个良好的睡觉氛围，保证周围环境的安静
为什么睡一小时就醒？ 根据你的情况考虑，如果有心脏疾病，并且经常由于心律失常而导致睡眠异常，应该及时去医院做心脏彩超，动态心电图，等相关检查，确诊后及时治疗。另外也不排除是甲状腺功能亢进引起的症状，所以也建议你应该做到早发现早治疗。
