丹田是敲打好还是按摩好？ 丹田一般是关元穴，有补肾的作用，最好是用艾灸的方法，这样是比较有效果的。
按摩关元的方法 关元穴是人体非常重要的一个穴位。为统摄元气之所。它在人身体肚脐眼的下面三寸处的地方。关元穴与肚脐儿的连线的中点便是丹田。可以讲，双手交叠轻放在丹田的位置，利用。
如何按摩丹田和会阴穴可以防治前列腺疾病？要想拥有健康的前列腺，可以在睡前按摩丹田和会阴穴，以达到防治前列腺疾病的目 的。具体方法是：仰卧，两脚伸直，左手放在神？
如何按摩丹田，丹田分上丹田、中丹田、下丹田，对于上，中，下丹田的位置有很多不同的说法，我们平常所说的丹田是下丹田有一种说法是：上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是。
想按摩“丹田穴”怎么按摩啊？手法？力度？是怎么样的啊？ 你指的是下丹田吧。如是，双手叠加，手心紧贴皮肤，顺时针转50—300次就可以了。至于力度，不要太重，与皮肤有紧吸力为度。能感到肠内有蠕动。此方法有补气益肾的功效。
按揉丹田法怎么做？ 先自然站直，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂放于身 体两侧，眼睛平视前方，自由呼吸，将注意力集中在丹田穴 i|位，舌顶上腭，然后将右手放在神阙穴并固定，左手顺时针|。
