犯过手淫，还能打坐修道吗？ 五年前学会手淫，三年前精神崩溃，开始系统戒色，现在戒色两个月。昨天打坐意守下丹田，感觉身体颤抖，晚…
从小五岁手淫到十二岁不手淫了还有救吗 认知撸管的负面吓坏你撸管一下真无所谓吗？回想一下吧，如果你撸管了几年，甚至十几年，你会发现，副作用非常明显。第一是体力越来越虚弱，反应和体能是越来越差的，。
如何戒掉手淫？ 男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。
