益生菌指的是所有可对机体产生有益作用的细菌总称，包含400多个不同的菌种。分布于肠黏膜的不同部位，发挥着不同的作用。有些能够促进肠道蠕动，有些能够产生对人体有益的营养物质，甚至在近些年的研究当中，还证实了益生菌对过敏的调节作用。
益生菌是人体健康的“引领者”
人体80%的细菌都集中于肠道黏膜表面，这些细菌在生长繁殖的过程中，可在肠道当中获得营养的同时，通过自身或产生代谢物，对人体产生影响。其中大部分益生菌可以产生消化酶，提高肠道的营养吸收功能，维护良好的肠道健康。
人体免疫系统地建立，也需要在肠道菌群的刺激下逐渐完善。部分益生菌菌种可以刺激脾脏分泌干扰素，调节Th1/Th2免疫，减少由免疫系统异常引起的各种过敏性疾病。因此可得出结论，益生菌对人体健康有着方方面面的影响，但只有特定菌种能起到改善过敏的作用。
鼠李糖乳杆菌可改善过敏
鼠李糖乳杆菌是目前人体微生物研究当中运用最多的一个菌种，对人体健康有诸多益处。具有较高的繁殖能力和耐受力，可在肠道当中达到较高的定植率。在多项研究当中证实了，高浓度的鼠李糖乳杆菌，对过敏具有一定调节作用。
根据人体微生物特点及过敏性疾病相关研究发现，坚持补充鼠李糖乳杆菌，促使有益菌数量增多，可有效降低血清当中的lgE浓度，并刺激免疫细胞FIN-y，抑制上升的Th2免疫，使Th1/Th2免疫恢复平衡，起到调整过敏免疫的作用。
多菌种搭配可提高抗敏作用
虽然不同益生菌所发挥的作用不同，但菌种之间也具有一定的协同作用。在补充鼠李糖乳杆菌的同时，合理添加其他种类的有益菌，可通过改变肠道环境，抑制有害菌生长，为鼠李糖乳杆菌提供良好的繁殖环境，提高抗敏作用。
抗过敏益生菌的研究团队在进行了详细的研究对比后发现，添加格氏乳杆菌、唾液乳杆菌、植物乳杆菌、动物双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、唾液乳杆菌、长双歧乳杆菌、青春乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种可有效协同鼠李糖乳杆菌，使其发挥更好的作用。
益生菌的确对人体健康有很大的影响，但并不是所有益生菌都能够改善过敏，只有特定的菌种能够通过调节免疫，达到缓解过敏的目的。因此建议过敏患者选用专业的抗过敏益生菌，使过敏体质能够尽快得到改善。
以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。
