我们都知道，正常体重增加可能是由于饮食增加或缺乏锻炼。虽然卡路里是体重增加的一个因素，但并不是唯一的原因。如果你的食物和运动量和以前一样，但你的体重不断增加，这不是一个好现象。可能有健康问题。例如，以下四种健康问题可能导致无法解释的体重增加。
1.甲状腺功能减退
体重增加的同时，伴有身体素质下降，容易出现疲劳症状，可能与甲状腺功能减退有关。因为当甲状腺功能减退时，新陈代谢就会变慢，导致大量脂肪堆积，使体重增加。
2.多囊卵巢综合征
有些女性在体重增加的同时，月经也会出现异常。这时候，不要大意，有可能是多囊卵巢综合征的迹象，这种疾病会使体内的雌性激素和睾丸激素紊乱。除了会出现体重增加、月经不调的症状之外，还会出现面部毛发旺盛、头痛等问题。
3.失眠症
很多人认为睡眠质量好，容易发胖，但我们应该告诉你的是，失眠患者也容易肥胖。因为睡眠不足会影响人体的饥饿激素和新陈代谢，并减少瘦素的分泌。如果你第一天失眠，第二天你会想吃很多东西。一段时间后，体重会显著增加。
4。更年期
你可能会发现，40 岁以后的中年女性容易发胖，这与体内激素分泌有关。女性 40 岁以上，开始更年期过渡期，称为围绝经期。在这段时间内体重增加并不容易。除了体重增加，还会出现潮热、情绪起伏、月经不调等症状。
