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经常吃的家常菜,开胃消化营养高,常吃不感冒

2020-11-16新闻10

经常吃的家常菜,开胃消化营养高,常吃不感冒

天气越来越凉了,那么如今我们也都知道病从口入,祸从口出。同样的不管你是吃什么,最终所有的东西都还是会回报给你,多给家人吃有营养的东西,还能促进身体发育,助消化呢,那么今天我给大家说一道美食,希望大家会喜欢哦

今天说的这道美食就是辣椒炒鸡蛋,喜欢的朋友可以尝试做一下哦,非常的开胃哦。接下来我给大家说一下做法哦。

首先我们准备几个鸡蛋给它打散备用,之后切适量的辣椒,适量的蒜末,然后我们起锅烧油,油热之后放入打散的鸡蛋煎至定型焦黄捞出备用,锅中留底油,油热后倒入蒜末爆香,之后放入辣椒翻炒几下,加入适量的盐,少许的生抽,一丢丢的糖,不喜欢可以不放,最后来点味精调味,翻炒就下倒入鸡蛋不停的翻炒均匀就可以出锅了。

配上一碗香喷喷的大米饭别提有多滋味了,超级的下饭,超级的好吃哦

#食疗食补#感冒

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