以失眠为主的睡眠障碍已经成为困扰很多人的难题，半夜睡不好，第二天还是要早起去上班，随着社会的发展，现代人生活的压力变得越来越大，每天能挤出一点点的时间留给自己，满足自己的小小爱好，都是一种奢望了。
失眠是很多现代人都会出现的问题，失眠症是生活中最常见的一种神经系统疾病，患者很难保证睡眠质量，所以在日常生活中也会时刻保持困倦，无法恢复正常的精力，此时有很多人就会选择使用安眠药来缓解失眠。
安眠药可以解决失眠的问题吗？
安眠药的确是失眠的时候，效果很好的一种药物，但是使用安眠药并不能彻底解决失眠的问题，因为失眠的发作原因比较复杂，并不是单一药物能够解决的。并且安眠药只是起到催眠的作用，让患者强制入睡，可能在短时间内有用，但是如果失眠的症状依然持续发展，安眠药的效果也会越来越差。
长期吃安眠药有6大危害
1) 安眠药具有一定毒性
因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。对肝肾不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝脏肿大，肝压疼痛，肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。
2) 记忆力减退
长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
3) 胃肠功能紊乱
例如恶心、食欲减退，腹胀、便秘等。再比如与其他药物可产生相互作用。再一个某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒，最好在医生的指导下服用，防止成瘾或药物蓄积中毒。对于失眠、抑郁症的治疗不要单纯依赖药物，要积极治疗原发病，加强心理治疗，讲究睡眠卫生，加强中医药治疗。
4) 睡眠异常
眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
5) 药物依赖性
长期失眠就服用安眠药容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。
6) 性格情感改变
一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。
如何正确服用安眠药，才能把副作用降到最低？
失眠患者需要针对不同的失眠类型选择不同药物，入睡困难的可以选择短半衰期镇静催眠药;维持睡眠困难的患者可以服用延长深睡期以及睡眠期的药物;另外，针对前半夜跟后半夜容易清醒的患者也可分别服用药物
正确、安全服用安眠药的一些注意事项：
1、间断交替使用，安眠药最好将两三种交替服用，最好服用四五天停一天观察睡眠是否会有改善。
2、睡前服用，安眠药物可在睡前十分钟服用，要从小剂量开始。
3、首选短效药，短效药物可以在短时间之内排出体外，不会影响到次日工作。
失眠是一件非常痛苦的事情，但是也不必非常抗拒使用安眠药，正确使用安眠药的话是有可能实现自主、良好的睡眠的，希望每个失眠的大家都能睡个好觉！
