1、所需食材：南瓜一块，土豆一个，小米一小碟。
可别小看了这几样组合，打出来的浓汤味道却是很好的，具有土豆南瓜浓汤的味道，喜欢吃甜味道的可以加糖、加黄油、或者奶油，喜欢咸味道的可以加盐，我家都喜欢喝原汁原味的浓汤，所以不添加任何调料。
2、小米含有丰富的钙离子，平时多吃一点，可以给身体补充钙，促进骨骼的健康。
土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般食物所不能比的，土豆还富含铁、钾、锌元素，土豆的脂肪含量特别低，还有很好的抗氧化性，所以说土豆还能减肥抗衰老呢。
南瓜的营养价值也很高，具有排毒养颜的功效，这三样组合，尤其适合爱美的女士，每天喝一碗，气色好了，人更精神了。
3、把土豆、南瓜、小米一起放入料理机里面，加800毫升清水，按浓汤键，半小时就做好了。
4、时间到，香浓幼滑，特别细腻的土豆南瓜小米浓汤打好了，每人一杯，颜色金黄，看着也很养眼哈。
5、打出来是浓浓的汤，在杯子里面，会有挂壁的现象，早餐喝一杯，营养还饱腹。
