随着年龄的不断增大，一些相关疾病也会慢慢找上们，就像电影里说的谁都会生病，“你能保证这一生都不生病吗”的确，身体一旦出现疾病，血脂也会相对的升高，身体所受的污染也会越严重，身体净化血液的能力就会变差，这么多的问题加起来，血管就会变成巨大的“臭水沟、垃圾场”，血液中的垃圾毒素会越堆越多，很多不到50岁的人都在受着血液垃圾的困扰，那么有没有什么食物是低清理血管有好处的呢？今天我们就一起来看下吧！
1、卷心菜
卷心菜对人体的血液健康有非常好的帮助，她除了具有丰富的维生素C、钙、钾、膳食纤维之外，还含有稀有的维生素U和维生素K、以及抗强氧化活性的异硫氰酸盐，对于保护血管粘膜、加速血液的循环非常有帮助，还能让血管更加坚固有弹性。
2、桑葚干
桑葚干是我们经常吃的水果，成熟的桑葚口感油润，酸甜可口，以肉厚、色紫红色、个大、糖分足者为佳。桑葚可以有效促进身体内血红细胞的生长，防止白细胞的减少，而且对治疗冠心病、贫血、三高等疾病具有辅助的作用
3、大蒜
大蒜可以说是家家户户必不可少的食物，几乎每一顿菜都需要加入大蒜，喜欢吃大蒜的甚至是直接生吃大蒜，大家都知道大蒜可以防癌抗癌，其实大蒜还能清除我们身体内血管的脂肪，具有很强的降血脂作用，还能够有效的预防高血脂以及动脉硬化等病症。
4、茄子
茄子具有保护心血管。降血压的作用，茄子富含丰富的维生素p，是黄酮类化合物，具有软化血管的作用，还能增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，以防止毛细血管的破裂，能预防小血管出血。
