韭菜搭配它一起，腰不酸，腿不麻，血管也干净，男女都可试试
韭菜是一种十分常见的蔬菜经常吃韭菜，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，是原产我国的古老蔬菜。，其富含的营养价值对于人体健康有着一定的好处。其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。而且其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。
韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。是很有丰富的维生素类。是一天所需的能量，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。男性经常的食用韭菜不仅仅是有着壮阳的功效的，其实对于护肤明目，杀菌消炎也是有很大的好处的。
海肠是一种风味很好的海鲜食物，不少人都十分喜欢吃。主要生长在烟台的沿海地方，是一种肉质鲜嫩的海鲜佳肴。含有比较高的蛋白质，以及人体所需要的氨基酸，所以说对于我们的身体健康是可以带来帮助的，关于海肠的功效与作用，首先首当其冲的就是温补肝肾的作用了，其次就是有极好的壮阳，固精等作用，因此非常适合女性朋友和男性朋友所食用。
所以韭菜搭配海肠一起，腰不酸，腿不麻，血管也干净，男女都可试试
