今天为大家分享的家常菜是：鱼香杏鲍菇，整道菜色泽红润、富鱼香味，很有诱惑力，开胃下饭，做法简单，一起来看看它的做法吧！
提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。
消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
美容作用
杏鲍菇富含蛋白质、维生素、各种矿物质和氨基酸，能够起到美容养颜的作用。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
