我是大医生的节目里有一节是教瘦肚子，那怎么瘦肚子呢？ 要想减肚子首先要从饮食方面开始做好，平时饮食要减少对脂肪的摄入量，不要吃高热量和高脂肪的食物，同时减少饮酒量特别是啤酒，适当的运动不可少，平日空闲在家的时候可以。
肠胃一周多了不好，瘦了十斤
肠胃不适，一个半月瘦了十斤，这一周5斤 病情分析：你好考虑是胃肠功能紊乱，消化不良，菌群失调引起的症状指导意见：可以服用整肠生或肠炎宁治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免受风寒着凉，避免暴饮暴食
一年瘦了二十多斤，我发现一个月瘦了二斤多， 因为胃部问题，可以导致对食物营养的消化和吸收障碍而引起体重的下降，这应该是一个引起体重下降的原因，但，持续时间太长，对身体健康是没有好处的。建议你针对性服用一些治疗胃炎方面的药物，平时注意进食清淡易消化饮食，避免受凉，避免生冷辛辣刺激性油腻食物摄入，以保护胃粘膜
为什么减肥减了一个月瘦了十多斤，而近期节 如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法。每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都。
成功减肥20斤到30斤后，会是一种怎样的体验？ 本人目前165斤。36 人赞同了该回答 更新啦啦啦啦啦啦啦啦啦，想不想看看我153的时候什么样哇嘎嘎嘎嘎 有些模糊了，毕竟是五年多前的照片【那时候我小！。
有没有在一周内瘦6斤的方法？ 以前一直在100斤以下，但因为受伤后就暴饮暴食，现在106斤，想在一周内瘦6斤，但不想过于控制饮食，求大…
如何在一个月内从105斤瘦到95斤？之后怎么吃能保持三个月不反弹？ 我今年52岁，用21天减掉了12斤，腰围减少了11公分，严格饮食+30分钟快走，至今减肥经历84天体重由115斤降至90斤，累计减重25斤，脂由31%降至21%，内脂由6.5级降至3级，腰围由82减至62厘米，蛋白有13%上升至19%，数据完美！目前身高158公分/体重45公斤，一直保持低碳饮食，充足饮水，坚持快走加拉伸，治好了十年的失眠，精力充沛，感觉很健康。附减脂食谱：早：鸡蛋+牛奶+100克蔬菜午：100克瘦肉+150克蔬菜+适量碳水晚：什锦蔬菜菌菇汤
