了解肩宽的锻炼方法，帮助肩宽的锻炼方法是什么？对健身新手者来最大关心是这问题。健身新手者要肩宽，他们一周4~5天只做肩部锻炼。这样锻炼有效果吗？。
肩宽健身会很好看吗
男人，肩宽才40，通过健身能不能把肩宽练到50？ 已经过了生长发育期，骨架不会变了.肩宽才40，通过健身能不能把肩宽练到50？如果练不到50，能不能练到46？我很…
通过健身能增加多少肩宽？ 在几厘米内都是可以成功的？我是女生，一米六八的身高，肩宽只有三十六厘米，锻炼前中厚束三角肌一个多月…
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