女生如何练背以及肩膀？ 练肩的动作女

女生肩膀很宽，健身时要注意哪些动作会使得肩部变宽？

女生肩膀特别厚应该练什么动作

女生如何练背以及肩膀？ 题主肩本身就宽，肩膀以及背部又堆积脂肪，导致显得虎背熊腰的，但不知如何对症下药。想请教练肩部以及背…

女生到底应该怎样练肩（三角肌）？

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