百合薏米腰豆粥常食会怎样？undefined-薏米，常食，百合 1 我有靠谱回答，我来抢答 百合薏米腰豆粥常食会怎样？电器公司工人 生活领域创作者 首都医科大学附属北京。
百合薏米腰豆粥常食会怎样 美容养颜，对皮肤是很好的哦，薏仁可以除湿，暖胃健睥，腰果营养丰富，百合养身，煮粥常食，对身体很好的，
百合薏米腰豆粥怎么做？ 材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙。做法：煲滚清水，放入红腰豆，煲滚后改慢火煲约半小时；红腰豆酥烂后，加入冲洗干净的百合、。
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