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肩膀宽腿细可以怎么穿衣打扮 怎么锻炼才能让肩膀变宽腿变细?

2020-10-17知识18

肩宽腿细的女生怎么穿 可以考虑穿A字裙、大摆裙、阔腿裤,这样上下有曲线,视觉上比较好。不要穿包臀裙,那样把肩宽的特点暴露无余。

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怎么锻炼才能让肩膀变宽腿变细? 肩宽锻炼方法-1.分析上图肩部真宽的,看到吗?很宽吧。现在我们要重视看看,他的胸部和背部肌肉。上图的肩宽的,不是肩宽,是胸肌和背部肌肉发达的。看看详细的上图。可看到胸肌和背部肌肉已发达.肩宽锻炼方法-2.结论现在我们都知道结论是什么?只练肩部话,绝对没肩宽。肩部属于小肌肉,肌肉成长也有限。但是首先胸肌和背部肌肉成长之后,练肩部话,才可肩宽效果。肩宽锻炼方法-3.运动我们已经了解过怎么样才可肩宽。现在我们看看运动方法,就胸肌+背部+肩部来组合。一周最小一次来锻炼。1.平卧推举练20次之后2.硬拉练20次3.坐姿杠铃前推举最后练20次平卧推举,硬拉,坐姿杠铃前推举 这3个动作不休,要连续练。练完休息1分钟之后再重复练,共要练10组。添加微信号:fit298,教你瘦腰、瘦肚子、瘦大腿小腿方法和食谱,每天瘦一点!

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女生肩宽腿细怎么搭配衣服好看图片 购买没有肩线的款式的衣服,或是一字领,斜肩都是比较合适的,暖色系,腿细可以多穿小脚裤,上衣不要过长,鞋子看衣服风格搭配,这样会比较显身材比例优势,也会比较收肩,。

肩宽腿短怎么穿衣好啊,男士我肩比较宽并且腿短,胸骨比较的大,该怎么穿衣好啊:上身可以穿一些收肩的或者比较贴身的衣服、T恤也是不错的哦,下身可以选择一些直筒的裤子?

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