天气热吃什么比较好 朋友你好，你这情况可以吃西瓜、香蕉、草莓、樱桃等水果的
天气热的时候吃什么最解暑？ 天气热，吃什么可以最解暑：1、绿豆：绿豆可以清热解毒，消暑，利水。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。我们在做绿豆汤时，可以先用凉水泡一下绿豆，这样会更爱熟，制作时，多放些绿豆，少放些米，这样解暑效果最佳。2、西瓜。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是天气炎热时消暑的好食品，我们平时可以多买一些来储存，当你热的不想吃饭时，可以来点西瓜来解解暑。3、苦瓜。《本草纲目》称其有“清邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳之功”。中医认为，苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃经，有清热解毒、明目的功效，主治热病或暑热烦渴。4、莲子芯：莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，清热去火功效很好。5、黄瓜：黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。6、冬瓜：冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
天气太热的时候
