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谁说土豆只有炖着好吃,这样做的土豆,荤素搭配,3个土豆不够吃

2020-07-21新闻6

说到土豆,肯定大部分小伙伴都非常喜欢,因为土豆对于我们身体健康来说,有很大的益处,还有一个重要的原因就是土豆的价格,每个季节的蔬菜都会有所变化,而土豆的价格相对其他蔬菜来说较为稳定。

要说到土豆的做法,很多人第一时间想到的便是各种炖土豆了,土豆炖排骨,土豆炖牛肉啦,最常见的土豆丝也是人们的首选,而今天唠叨要教大家做的土豆新做法,很多小伙伴们肯定没吃过。

配料:土豆、里脊肉

淀粉、胡椒粉、料酒、食盐、大蒜、小葱、番茄酱、老陈醋、生抽、白糖、芝麻

食用油、清水

01.准备食材:土豆3个,里脊肉1块(大约300克左右即可)。

02.将准备好的土豆去皮,放入清水中清洗干净,用刀切成长条状放入盆中,1勺淀粉加入盆中,用手抓拌均匀,使淀粉均匀裹到土豆上面。

03.准备1块新鲜的里脊肉,用清水冲洗干净,用刀切成薄一点的薄片,放入一个小碗中,加入1勺胡椒粉,适量食盐,少许料酒,用手抓拌均匀,盖上保鲜膜腌制15分钟左右。

04.大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花备用,调料汁:准备一个小碗,加入3勺番茄酱,1勺半老陈醋,1勺生抽,再加入1勺白糖,加入适量清水用勺子搅拌均匀。

05.将裹满淀粉的土豆条用腌制好里脊肉卷起来,再次放到淀粉中裹一层淀粉,所有土豆条卷好,起锅,锅中倒入食用油,油温5成热,将裹好里脊肉的土豆条放入锅中炸,用筷子勤于翻动,炸至金黄,保证土豆条和里脊肉炸熟,捞出控油备用。

06.另起锅,锅中倒入适量食用油,油温升起,加入事先切好的蒜末和葱花爆香,翻炒均匀倒入事先调好的料汁儿,开大火将料汁烧开,转为小火继续熬,熬至汤汁稍微粘稠,将控油的土豆条放入锅中,翻炒均匀,出锅之前稍微撒一点炒熟的芝麻,美味即刻享用。

唠叨几句:炸好的土豆其实可以直接食用,为了使这道菜吃起来不像炸薯条,特意加了一步,可以使土豆条更加美味。

#烹饪

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