有哪些后悔没在上高中前知道的事？ 梁边妖https：//www.zhihu.com/question/2177 9660/answer/19298332？utm_source=com.miui.notes&utm_medium=social 说点正经的： 整理素材，知乎上生活中有很多很多故事把它。
父母都矮，孩子还能不能长高？ 遗传还是第一因素，说白了就是基因决定了。虽然只是一个百分比，但是一旦形成了，在你身上就是百分百了。
跳绳都锻炼什么？ 跳绳可以锻炼2113我们的骨骼循环看得到改善5261，它是一个很好的运动，可以让我4102们变得更1653加健康和快乐，充满活力。人在跳绳之后，会感觉精神舒适，精力充沛，这正是跳绳达到的健脑效果。不过也要掌握方法和适当的运动量。120次每分钟的跳绳，连续5分钟相当于750米的跑步运动量。持续10分钟，相当于慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的热量相当。但是过量的运动会产生疲劳感，所以要适量运动。跳绳的5个好处：1、增加免疫力跳绳可以增加人体的免疫力，还可以避免不再容易生病，体机的回复更快一些，所以平时一定要多运动，有一个强壮的身体很重要。2、夯实肌肉群跳绳首先就是一项运动，对全身整体都有个提拉锻炼的作用，能够让肌肉得到进一步的拉伸。3、培养手脑协调性跳神需要我们双手也摇动起来，并且同时要注意脚步不踩到绳子，这就是培养手脑协调性的良好方式之一。4、瘦腿瘦身跳绳瘦腿瘦身的功效是很显著的，因为我们在跳绳的过程中，一直需要使用双腿上下弹动，自然而然能够起到瘦下半身的效果了。5、增加心肺能力跳绳对心肺耐受力的锻炼还是有一定成效的，跳绳需要集中注意力，也需要全身都发力，很容易就会出汗，呼吸喘息，这些都是增加心肺能力的前提。
