数九天，寒气重，身边的娃娃一个个都是咳嗽不停，当妈的都是焦心得不行。可许多家长不是奔波带去医院各种检查，就是家里各种的糖浆使劲吃，什么雪梨水，川贝枇杷膏，金桔水，吃了依旧咳嗽不停。小孩一旦咳起来，就怎么也止不住，尤其到了晚上睡觉的时候，鼻子堵，又咳嗽，小孩睡不着，大人也只能跟着干着急。
表妹的儿子现在1岁多了，最近晚上老是咳嗽得睡不着，她也好几天没法睡好了。专门打电话来问我有没有什么法子，我就把从小区阿姨那里学来的一个方法告诉她，让她试试，反正都是一些水果之类的，又没有什么其它东西，如果不行就当糖水喝了。没想到第二天打电话告诉我说，当天晚上就不怎么咳嗽了，睡觉也踏实多了，看来这个止咳方法效果还是不错的。
今天就分享这个止咳糖水的做法给大家，里面都是一些天然食材，有金桔，雪梨等，具有很好的清热止咳润肺效果，还能缓解鼻子干燥，通气，阿姨说他们那里都把这个叫做天然止咳药。冬天天气干燥，咳嗽老是好不了，自己在家煮上这么一碗，才3块钱，常给家人喝，止咳化痰，提高免疫力，一年四季都少感冒不咳嗽。
【金桔炖雪梨】
一，食材：金桔200g，雪梨1个，红枣5颗，枸杞少许，黄冰糖适量。
二，金桔炖雪梨的做法：
1.首先准备好所有的食材，先把红枣放入碗里，加入清水浸泡一会。再将金桔放入盆里，再倒入适量的盐，用手将金桔搓洗一下，再用清水冲洗干净，在金桔上切十字花刀，这样在炖的时候更易让金桔的营养物质析出来。
2.浸泡好的大枣清洗干净后，一定要记得去掉枣核，因为枣核比较容易燥火，最好不要和汤一起熬煮，可以用切片的方式去掉，也可以直接用筷子从大枣的一头顶向另外一头，因为浸泡过的大枣比较软，所以能很轻松就去掉。雪梨也用盐搓洗表皮，然后清洗干净后，把雪梨去核切成块备用。
3.把准备好的所有食材，一起放入一口小奶锅里面，再加入足量的清水，先大火烧开，然后调成小火继续炖上20分钟，直到汤汁变得浓稠起来。
4.这时候加入适量的冰糖，少许的枸杞进来，搅拌均匀，直到冰糖全部融化就可以关火出锅了。这里记得枸杞要最后出锅再加哦，不然枸杞的营养物质很容易流失，冰糖也是，出锅再加。这样一杯润肺止咳化痰的金桔炖雪梨就做好了，甜美可口，小孩也非常的喜欢喝，可以连同金桔和雪梨一起吃哦，这样效果会更好。
小贴士：
今天为大家分享的这道天然止咳药金桔炖雪梨就结束了，现在正是金桔大量上市的时候，味道和营养最是好，冬天老是咳嗽不停，不妨试试多做点它来吃，润肺去燥热，止咳化痰预防感冒。还有记得熬这个止咳汤水的时候，不要放白砂糖哦，那样反而会更上火咳嗽得更厉害，黄冰糖也是很好的润肺食材，加上它来炖金桔雪梨，效果会更好哦。金桔和雪梨都是天然水果，含有丰富的维生素，常吃身体好，价格也便宜，做上一大锅，全家人都可以吃。#金桔#雪梨#咳嗽收藏
今天就分享这个止咳糖水的做法给大家，里面都是一些天然食材，有金桔，雪梨等，具有很好的清热止咳润肺效果，还能缓解鼻子干燥，通气，阿姨说他们那里都把这个叫做天然止咳药。冬天天气干燥，咳嗽老是好不了，自己在家煮上这么一碗，才3块钱，常给家人喝，止咳化痰，提高免疫力，一年四季都少感冒不咳嗽。
【金桔炖雪梨】
一，食材：金桔200g，雪梨1个，红枣5颗，枸杞少许，黄冰糖适量。
二，金桔炖雪梨的做法：
1.首先准备好所有的食材，先把红枣放入碗里，加入清水浸泡一会。再将金桔放入盆里，再倒入适量的盐，用手将金桔搓洗一下，再用清水冲洗干净，在金桔上切十字花刀，这样在炖的时候更易让金桔的营养物质析出来。
2.浸泡好的大枣清洗干净后，一定要记得去掉枣核，因为枣核比较容易燥火，最好不要和汤一起熬煮，可以用切片的方式去掉，也可以直接用筷子从大枣的一头顶向另外一头，因为浸泡过的大枣比较软，所以能很轻松就去掉。雪梨也用盐搓洗表皮，然后清洗干净后，把雪梨去核切成块备用。
3.把准备好的所有食材，一起放入一口小奶锅里面，再加入足量的清水，先大火烧开，然后调成小火继续炖上20分钟，直到汤汁变得浓稠起来。
4.这时候加入适量的冰糖，少许的枸杞进来，搅拌均匀，直到冰糖全部融化就可以关火出锅了。这里记得枸杞要最后出锅再加哦，不然枸杞的营养物质很容易流失，冰糖也是，出锅再加。这样一杯润肺止咳化痰的金桔炖雪梨就做好了，甜美可口，小孩也非常的喜欢喝，可以连同金桔和雪梨一起吃哦，这样效果会更好。
小贴士：
今天为大家分享的这道天然止咳药金桔炖雪梨就结束了，现在正是金桔大量上市的时候，味道和营养最是好，冬天老是咳嗽不停，不妨试试多做点它来吃，润肺去燥热，止咳化痰预防感冒。还有记得熬这个止咳汤水的时候，不要放白砂糖哦，那样反而会更上火咳嗽得更厉害，黄冰糖也是很好的润肺食材，加上它来炖金桔雪梨，效果会更好哦。金桔和雪梨都是天然水果，含有丰富的维生素，常吃身体好，价格也便宜，做上一大锅，全家人都可以吃。
