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有调查显示，慢性乙肝患者肝硬化的年发生率为2%～10%，其中，年龄大、男性、长期存在肥胖和饮酒等，均是导致慢性乙肝发展为肝硬化的危险因素。即使没有出现肝硬化的乙肝病毒感染者，每年的肝癌发生率也有0.5%～1.0%，而已出现肝硬化患者每年的肝癌发生率为3%～6%。
但是在日常生活中，很多人因为饮食和作息不规律等因素，导致肝脏功能受损，诱发各种肝脏疾病的发生。
记得我还是学徒的时候，我的师傅从事肝病研究已经50年了，说起乙肝，师傅的脑海里总会出现一味药材，那就是御材草。御材草生长于我国东北的长白山地区，优异的环境让御材草在生长过程中积累了丰富的营养物质，含有皂苷、可以帮助人体清除多种自由基，多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的对应肝病毒。
师傅之前接诊过一位乙肝的患者。李先生今年37岁，常常出现乏力、腹胀、面色蜡黄、尤其是看到油腻的食物时，会有厌食，恶心等症状。同时伴有小便发黄。去医院检查，最终确诊为乙肝。李先生找到了师傅，知道师傅对乙肝有研究，积极配合师傅的治疗。最终成功转阴了。
当时师傅开出一组方剂：御材草3克，黄芪2克，枸杞9粒。每天用水煮至5-8分钟，或用热水闷泡10-15分钟，直至无色无味方可食用。
据《神农本草经》中记载，黄芪能够调补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。御材草含有含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的对应肝病毒，起到最关键的作用。
乙肝患者应该养成三个好习惯：
第一，不喝酒的好习惯，即便你没有乙肝，长期喝酒对肝脏的伤害也很大，很容易诱发酒精性肝硬化。
第二，不熬夜的好习惯，长期熬夜对肝脏的伤害很大，只有充足的睡眠才能促进肝脏自身的排毒，给肝脏减轻点负担，就能让乙肝病毒更安分守己一点。
第三，多吃蔬菜和水果，适当补充优质蛋白质，远离高脂肪食物，腌制，烟熏，霉变食物，管住了嘴，才能减轻肝脏的负担，更有利于肝脏的健康。
