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怎样锻炼使胸部自然变大全集 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.UPUP丰胸操：双手在胸前合十，。
要做什么运动才能锻炼到胸部减掉胸部大量的。 你好，做俯卧撑、引体向上可以，每天坚持做，可以把你大量的脂肪变成肌肉，胸肌就可以显现出来。还有你说的猴子可能跟你青春期，雄激素分泌旺盛有关系，等过了青春期慢慢就。
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