初入门者如何把太极拳练到无极境界 看好这三步 以下为查询资料：一、要想虚静空灵，心先虚静太极功夫始于足下，想要提高太极境界，首先要下盘稳定，只有这样上身施展才能圆润大方。二、要想虚静空灵就要意守丹田后撑命门太极重命门，气功重丹田。练太极拳要时刻注意发挥命门穴的枢纽作用，命门穴是全身重心之所在，执中达四旁，劲贯脊中，力由脊发，命门穴为原动力之源泉，知命门方可知太极了。三、要虚静空灵就要让气团旋转要虚静空灵就要让气团旋转，让气团旋转，就要畅通经络，要畅通经络，就要打通大小周天。
求陈氏太极拳入门宝典以及气功修炼之法 任何一种太极拳，都不适合对照书本自学，最好找个明白的老师，所有的书基本上都是跟有一定基础或者有相当造诣的人看的。正规的气功是强身健体的好方法，建议可以选择“真气运行法”和“浑圆桩”，这两种功法简便易行，可以自学，具体的功法在里输入关键词，都可以搜到。提示一点：气功锻炼，贵在坚持，每天练功半小时，坚持一个月，如果有效，自然会继续下去，如果无效放弃即可。
放弃少林易筋经，寻入门气功 真气运行法、刘贵珍内养功、中华养生益智功的一部功、东方太阳功这些都是可以自学的入门功法。你可以找点资料来看看，喜欢哪个就练哪个。资料去这里下载 希望能帮到你。
