为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？ ？www.zhihu.com 如何看待碳水、脂肪和长胖的关系 不论是精细的碳水还是粗粮、不论是优质脂肪还是炸鸡汉堡都不可怕，尤来说，主要你能控制好一天的热量差，就会减脂，加上。
为什么几乎不吃肉只吃菜，还会胖呢？ 尽管减肥一直是一个热门话题，但大多数人对于减肥所表现出来的态度却显得极为随意。以购买一台手机为例，一般人都会事先做足功课，了解手机的型号、性能、外观、参数、性价比等等，然后再慎重做出购买与否的决定。但是对于涉及自身健康的减肥问题，不少人可能连一分钟的功课都不做，直接轻率做出决定，完全凭生活经验行事。“不吃肉只吃菜减肥，为什么还胖了”，问题中包含了典型的生活经验判断，这种“先入为主”会从一开始就为减肥的失败埋下祸根。只吃肉、不吃菜却还长胖了，到底是哪里出错了呢？身体是怎么瘦下来的？身体是一架极其复杂和精妙的机器，身体是怎么瘦下来的，涉及太多复杂的因素，至今并未完全搞清楚。目前主流的减肥理论是“能量负平衡理论”，它认为只要能确保热量“总的消耗>；总的摄入”，在身体中形成热量赤字环境，就能瘦下来。从实践中来看，确实许多依此办法达到了瘦身的目的。因此遵从这个理论减肥的话，准备吃肉还是吃菜，都无关胖瘦的大局，那个“热量赤字”才是关键。所以，长期食素者中也会有胖子，也会有体脂率偏高的问题。食肉者也照样也可以拥有魔鬼身材，比如肌肉男。虽然不吃肉，除了菜还吃了什么？即便减肥者不吃肉只吃菜，那么就要具体来。
吃面食和肉哪个更容易长胖？ 吃面会，吃肉也会，因为淀粉和蛋白质会在体内的酶的作用下产生水解，最终形成葡萄糖，多余的葡萄糖最后会形成脂肪，所以这两样都不要多吃
吃面食和肉哪个更容易长胖？ 吃面会，吃bai瘦肉也会du，因为淀粉和蛋白质会在体zhi内的酶的作用下dao产生水内解，最终形成葡萄糖，多容余的葡萄糖最后会形成脂肪，所以这两样都不要多吃如果你想在食品上减肥，建议你多吃粗粮，因为粗粮里含纤维素较多，并且体内没有水解纤维素的酶，所以不会形成葡萄糖，而且还能刺激肠胃帮助消化，比如玉米之类的如果你想吃肉，建议你多吃牛肉，因为牛肉吃了可以使人苗条当然，你可以偶尔吃点肥肉，要那种用开水煮很长时间的肥肉啊，因为那里面多含不饱和脂肪酸，对人体有益，吃瘦肉比这样的肥肉更容易长肥补充一点，米饭和面食是一个性质，都是含有很多淀粉的食物
过胖，只吃肉和蔬菜，是否可以减肥？？ 较。
多肉该如何控水？ 您好，我是慢语解花的悠悠我们都知道，多肉植物因其为了适应旱季雨季这种气候条件，根系是很少的，扎根很浅，还很纤细，这样的根系是不耐积水的，所以走进我们千家万户的肉肉，是需要控水来养的，一方面在关键的时候可以保命，另一方面还能健康的生长，美丽的活着。所以说，控水养肉是好处多多的。悠悠的这两盆艾伦，光照条件都是一样的，就因为上面那盆，水控的更狠一些，颜色、株型、叶型等等，差距还是一目了然的，显然上面那盆更漂亮。甚至外行都不知道这是一个品种。再看这两盆白牡丹，下面那盆是放在妈妈家养的，每次去，盆土都是湿的，好在一是这货是真皮实好养，二是我没敢给用大盆，就是又小又浅的盆子（就为防浇水党，必备之神器呀），三是妈妈家的阳光是真好，这才幸存下来过了两个夏天了。不过和悠悠自己控水养的，颜色上还是差了好多。那么多肉植物该如何控水呢？1、春秋季节和北方的冬季。这几个季节，多肉植物生长旺盛，控水要适当。也就是说，浇水要等盆土干透，这样还不够，还需要再挺几天，等看到肉肉叶片变软了，或者发干起皱了，或者消耗下层叶片了，再大水浇透。还说这颗白牡丹，下层叶片很软了，都发皱了，我才去浇水。真的浇水频率很低的，叶片都有点。
怎么让猫咪变得更胖一点？
椰子肉吃了长胖吗 椰子肉的热量 最近在减肥，昨天还买了一个椰子，把椰子肉弄出来了，想问一下减肥期间吃椰子肉会长胖吗？椰子肉热量有多少？椰子肉吃了长胖吗 椰子肉吃多了会长胖的。。
阳台花园菜园为您解答。家里的多肉植物怎么才能养胖？多肉植物现在越来越受到人们喜爱，多肉植物萌萌的胖胖的，而且养护起来特别简单。比一般的盆栽花卉都好养，小巧精致不占地方，一个阳台可以养护几十盆的多肉，所以喜欢多肉的真是老少皆宜。那么如何养多肉才能让它长得胖胖的？想要家里的多肉植物养的胖胖的，可以按照它的生活习性，顺应它的生长条件，来养护就可以达满意的效果。第一、充足的光照多肉的原始环境就是在热带的戈壁地区，那里干旱少雨，光照特别强烈，所以多肉特别适应这种环境。在家养多肉要多晒太阳，这是老少皆知的事情。阳光不仅是多肉植物的美容师，还可以控制体型，让它长的株型紧凑。对于大多数的多肉植物来说，平时养护多肉多晒太阳就可以，慢慢就会长的叶片特别肥硕。第二、浇水要适当多肉植物因为叶片较为肥壮，能储存水分和养分，所以多肉植物非常耐旱。平时不喜欢水分，所以养多肉一定要合理浇水。浇水过多不仅容易出现积水烂根，还容易造成徒长现象。徒长就是长的绿油油，更不容易长胖。给多肉浇水，可以观察底部的叶片，稍微发软打蔫的时候再浇水。如果底部的叶片比较硬挺，绝对不用浇水，这是最简单的控制浇水的方法。稍微给多肉植物控水，。
