早上空腹快走半个小时合适吗？可以减肥吗？ 你好，有一定的作用。可以针灸理疗减肥，配合饮食控制，加上运动锻炼效果较好的.
早起快走锻炼减肥效果好吗，是空腹好还是吃过早饭好 早上空腹煅炼不好.傍晚运动好，选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低，待着又累又困只可能吃零食，所以去运动，事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼，由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气)，对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱，体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好，不要太激烈，有条件的洗个澡，对身体，睡眠都好.
我正在减肥每天早上空腹快走一个半小时可以减肥吗如果 你好，看来你说的这种情况和描述的经过，长期坚持这样是可以达到减肥目的的，运动的同时也要控制饮食，每餐吃饭不要过饱，要定量，避免口服脂肪高的含糖量高的食物，
想减肥，早上空腹快走30分钟好还是吃了再快走好。顺便多讲一些减肥的。我是学生
早上空腹快走一小时可以减肥吗会不会掉肌肉？求大神
我正在减肥，每天早上空腹快走一个小时6公里
