练太极拳练出了气功的感觉怎么办？ 练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。我当年开始练气功，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太极拳。通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好，练功后对身体健康有利你就可续继练下去。如果出现不舒服或出现走火入魔（如自发动作控制不了），就应该马上停止练功！或找有经验的师傅指教。根据我的经验不管是太极练出了气功或气功练出了太极，这种动静相宜的运动更有提高人体免疫力，对治疗慢性疾病有特效，对不治之症有一定的控制和治疗作用。动能练筋骨通气血，静可练细包调神经。可惜大都数人不会做做不到。这种功法很需待有人在探索和开发。动静相宜＂的功法也有它的弊端。第一．怕出现走火入魔，但走火入魔的比列很小很小，一旦出现马上停止练功。第二．这种功法比一般练功更易消耗热量。动能生阳同时也会泄阳，动静功泄阳更多，所以练后要注意休息静养片刻，同时练功强度和时间需自己掌握好。练动静功要特别讲究收功，收功做的好话大大减少能量消耗提升阳气。上术纯属个人练功体会，谨作参考
太极拳和气功有什么区别？ 太极拳和气功的区别是气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动。。
练太极拳可以练什么气功啊？？？？？？？？？？ 练拳必须以气引领。练拳时应腹式呼吸，这样效果更好。腹式呼吸一是可以保持使呼吸深长匀缓，二是可以丹田聚气。陈式太极拳传人陈小旺说，练太极拳应以丹田为核心，带动全身，建立一动全动，节节贯穿的运动体系。因此，练拳必须结合练气，即初学者应同时练习站桩，两臂胸前环抱，两膝微蹲，腹式呼吸，养气聚气。丹田气足，练拳时就能使气贯通四肢，贯通经络。
气功和太极拳，我该练哪个？？？ 我个人认为，对于贴主的状况，还是练太极拳为好，气功虽然可以起到锻炼身体的效果，但是气功是静中去求得，大部分的气功是通过打坐、站桩去练功，有的气功练法会加入一些简单动作加以辅助练功，可是练气功的过程中（尤其是打坐和站桩时）只要思想有一点点走神或刻意去想怎么去练气功，如不立即停止练功还继续练，时间一长则会使人走火入魔，轻则对身体有害，重则对神经上有害，反而没有起到锻炼身体的效果。而太极拳大部人认为只是武术，而不知道其中也包括气功，太极拳是通过动中去求得，在练太极拳的过程中舌顶上牙堂，通过练动作和呼吸调节相配合，加上太极拳独有的一些练功要求去练功，从而达到锻炼身体的效果。
练好太极拳同时也要练气功吧？太极拳只有练到一定境界了才有实战作用吧？ 练习太极拳可以同时练习气功吗？《中华武术》杂志已请专家做了解答。我是既练太极拳，又练养生站桩功的想谈一点个人的体会和认识，以资交流，并向专家请教。一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动，两者相反相成，我也一贯持此看法并加以实践。但近来我在想，这两者的动与静二样吗？首先，它们的实质是不同的，太极拳动的是四肢身体，气功动的是意念引导下的内气；太极拳静的是心态平静，气功静的是肢体外表，可见两者的动与静的内涵是不相同的。其次，气功静中求动是求内气运动；而太极拳动中求静只是一个手段、一种方法(以静御动)，静不是目的，它真正追求的目的，也是内气的动，心平气和(静)，才能很好地运用意念(用意不用力)并在拳势的导引下达到内气运动。由于这两者都是以促进内气运动为目的，故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效；对于养生来说，不但可以同练，而且最好同练。为什么？因为太极拳要达到内气运转比较费时，光是练拳架从不会到精熟，在业余条件下，没有几年功夫是不行的。而练站桩身上没动作，专心松静，用意念，随呼吸导引内气在体内转，一门心思；就比较容易“得气”。当你在站桩过程中有了内气潜转的真切感受，便能帮助你在练太极拳时。
太极拳是不是气功？ 太极拳是武术的一种，有人将它归类为内家拳，由陈氏太极拳发展成现今的吴式、孙氏、杨氏、武氏等，不从技击的角度来说，太极拳的动作舒软绵柔是健身养生的好方法，非常适合中老年人锻炼。气功是对人体内气的一种练习方法，它没有武术的动作招式，即进攻防守，它的动作姿势完全是配合内气运行的。有时将武术中的内功也归类为气功。太极拳有太极内功，各家各派会有些区别，是武术的基础，且贯穿太极拳的始终，只练武术套路招式，包括实战的一些技法是不够的，必须先打好基础，认真练习内功，且作为终身练习方法。
