维磷葡钙片怎么样 怎样补钙才是科学呢？从饮食入手（1）高钙饮食 这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。WHO指定钙的预防用量为：每人每天500毫克，治疗用量为每人每天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。（2）适量蛋白质 最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。（3）多食含维生素C丰富的食物 如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜（如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等）含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中老年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。（4）低磷饮食 当血磷增高时，血钙即减低，同时钙从肠道吸收作用也差。故而要少食高磷食物，如可乐等。（5）低盐、低糖饮食 养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。适量。
孕妇服用维磷葡钙片好吗？是医生看的 医生开的大多数是OTC的药品钙，它只里只是单一的钙，而且钙的含量非常低，也不利于吸收。我介绍你可以服用纽崔莱的钙镁片，它是钙镁一起的并还有锌、铜、锰，镁可以帮助钙。
孕妇缺钙吃维磷葡钙片有没有什么伤害 问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在处于怀孕期间，这个时候，是可以口服一些维磷葡钙片的，这个是不会对身体造成什么不良影响的，也不会对胎儿造成什么。
维磷葡钙片三岁小孩能吃吗 您好，孩子是能吃的，一般情况下可以吃两到三片，但是不适合天天吃，因为这种药物本身是用来补钙的，孩子本身属于成长期，一般饮食是比较充分的，钙多数都不会缺乏，这个。
小孩葵花维磷葡钙片吃多了会怎么样 维磷葡钙片的治疗剂量和中毒剂量相差很大宝宝服用维磷葡钙片过量多喝水催吐即可，不必担心
我怀孕快七个月啦能吃维磷葡钙片吗
维磷葡钙片是适合给哪些人群使用的啊
